Jak wiele osób pije nadmierne ilości kawy, bombardując swój organizm szkodliwymi dawkami kofeiny? Trudno orzec, faktem jest natomiast, iż niejednokrotnie obciążamy swoje organizmy, gdy funkcjonując w wysokim stresie, pozwalamy sobie na kolejne i następne porcje kawy, nie zważając na jej szkodliwy wpływ na tryb naszego snu, układ pokarmowy czy krwionośny. Chińska medycyna zaleca, by kawę w pełni zastąpić zieloną herbatą, a w ostateczności kawą zbożową, która nie zawiera kofeiny. Zielona herbata jest polecana dla osób, które próbują schudnąć, gdyż, co udowodniono badaniami, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej również w spoczynku, a także pozytywnie wpływa na stan cery, paznokci i włosów. Udało się dowieść, iż skutkuje w przypadku zapobiegania rozwojowi nowotworów jelita grubego, a także w przypadku innych poważnych schorzeń – przyspiesza proces leczenia, wspomaga wchłanianie niektórych leków. Medycyna chińska zaleca spożywanie dużej ilości płynów, w tym także odpowiednich herbat, które będą na nas działać nie tylko pobudzająco, ale również prozdrowotnie. W sklepach możemy znaleźć różne rodzaje zielonej herbaty – wybierzmy taki, który będzie nam najbardziej odpowiadał nie tylko pod względem smaku i zapachu, ale także właściwości leczniczych.